Суперечки про те, що корисніше — сік або вино, розвінчали вчені

Медики радять нам вживати червоне вино для підтримки серцево-судинної системи. Але останнім часом вчені впритул зайнялися тим, щоб розібратися, чому ж людям рекомендують пити вино, а не просто виноградний сік. Вони провели масу досліджень, в результаті яких з’ясували, який саме напій подарує вам здоров’я.

Першим, і напевно найголовнішим мінусом червоного вина є спирт, що входить до його складу. Ви не зможете випити келих червоного вина за обідом або сніданком, якщо в цей день працюєте, таке задоволення можна собі дозволити тільки на вихідних. Знову ж таки, з червоним вином легко переборщити і взявши за звичку випивати один-два келихи вина в день, ви недалекі від алкоголізму.

Читайте також: Чим корисне виноградне вино

Отже, чому ж корисний виноградний сік і червоне вино? У цих напоях містяться потужні антиоксиданти і вітаміни, якими багатий виноград, особливо, темних сортів. Дані корисні речовини благотворно впливають на кровотворення, тим самим, налагоджуючи роботу серцево-судинної системи.

Плюс до всього, сік винограду здатний регулювати рівень холестерину в крові, тому один стакан соку або вина допоможе вам завжди бути у формі і володіти швидким метаболізмом. І червоне вино і сік з червоного винограду виступають у ролі профілактичних методів проти утворення тромбів у венах.

Читайте також: Як зробити вино корисне для здоров’я

Людям, які страждають від артеріального тиску, лікарі рекомендують включити в свій раціон або червоне вино, або виноградний сік. Вважається, що ці напої допомагають тиску нормалізуватися і виключають його різкі зміни. Дуже добре пити напої з червоних сортів винограду тим, у кого спостерігається підвищений артеріальний тиск. До речі, ці напої можуть попередити розвиток атеросклерозу, але тільки в тому випадку, якщо ви п’єте їх регулярно.

Якщо дивитися загалом на всі позитивні якості виноградного соку і червоного вина, то виходить, що вони однаково впливають на організм. Єдина різниця полягає в тому, що сік абсолютно нешкідливий для здоров’я фізичного і психічного, чим червоне вино похвалитися не може, так як в його складі є спирт. Вживання вина може спочатку заспокоїти вашу нервову систему і дати почуття спокою, гармонії з навколишнім світом, але в наслідку проблем з психікою не уникнути, оскільки алкоголь швидко стає шкідливою звичкою, що переростає в залежність.

Медики рекомендують не зловживати червоним вином і чергувати його з виноградним соком, а ще краще просто їсти червоний виноград, тому що крім всіх своїх позитивних властивостей, він допоможе ШКТ працювати в нормальному режимі за рахунок харчових волокон, чого немає в соку або вині.