Оригинальные и простые способы снижения веса

Подивитись всі дописи у розділі: Здоров’я. Розміщено: 26.07.2016 в 17:54.
Оригинальные и простые способы снижения веса

Кто бы не хотел бы иметь стройную фигуру без этих противных складочек на животе и боках! Неужели для этого нужно истязать себя диетами и потеть в спортзале?

Это совершенно не обязательно! С каждым днем появляется все больше новых способов избавиться от нажитых «непосильным трудом» дефектов фигуры.

Pokemon Go — хитрый способ заставить себя больше двигаться

Появившаяся недавно оригинальная игра, которая выводит мультипликационных персонажей в реальный мир, Pokemon Go, неожиданно проявила себя с совершенно новой стороны. Ее участники оставили компьютеры дома и вышли на улицу в поисках героев дополненной реальности. Неожиданно для себя они обнаружили, что физические нагрузки помогают сохранять форму! Ведь новое приложение требует от людей перемещаться по городу — ходить, бегать или ехать на велосипедах.

В погоне за неуловимыми покемонами игроки проходят больше десяти километров в день, что не только улучшает настроение и аппетит, но и помогает сбрасывать вес. Да и зеркало показывает, что линии фигуры у успешных «ловцов покемонов» быстро улучшаются.

А если вы хотите ускорить этот процесс, воспользуйтесь в своих походах по городу специальным корсетом Waist Trainer. Его можно надевать и дома, и отправляясь на мероприятие или встречу. Утягивающий материал на только поможет «ужать» лишние складки. Он сформирует тот тип фигуры, к которому вы стремитесь, убирая жировые отложения с талии и не давая развиваться новым.

Ношение корсета не имеет противопоказаний, он не стесняет работу мышц при движении и физических нагрузках. Он также исправляет осанку просто за счет ношения.

Придерживайтесь простых правил в питании

Соблюдайте некоторые простые правила по употреблению продуктов, гоняясь за покемонами. Это поможет более эффективно терять килограммы, зарабатывая очки.

  • Пейте больше жидкости. Она не только ослабит чувство голода, но и поможет вывести лишнее.
  • Рекомендуется пить минеральную не газированную воду или зеленый чай.
  • Избегайте подслащенных газированных напитков, они содержат ненужные калории и приводят к разрушению зубной эмали.
  • Несмотря на всю пользу, злоупотреблять соками-фреш не стоит. В них содержится кислота, которая воздействует на эмаль и вызывает гиперчувствительность зубов. Не забывайте, что в одном яблоке содержится количество глюкозы, равное 6 кусочкам сахара. Фреши рекомендуется пить разведенными водой 1:1.
  • Не стоит употреблять слишком холодные (мороженое) или горячие (шашлык прямо с костра) блюда, они активизируют аппетит! Не говоря уже о том, что перепад температур опять-таки воздействует на эмаль зубов.

Соблюдая эти не сложные правила, вы добьетесь поразительных результатов!

©  Новини України на Rivnist.In.Ua - незалежний погляд на новини в Україні та світі, зокрема: політика, суспільне життя, економіка, кримінал, події, спорт, культура.  2010-2015