Вечер в саду: как создать уютную атмосферу

Подивитись всі дописи у розділі: Суспільство. Розміщено: 12.02.2019 в 10:40.
Вечер в саду: как создать уютную атмосферу

Посиделки на природе с друзьями и родными – это не просто приятный досуг, но еще и своеобразная терапия. На солнечной лужайке или в тени деревьев так хорошо болтать и отдыхать, забыв о повседневной суете. Загородный пикник или поездка на дачу подарят заряд бодрости и хорошего настроения на неделю вперед, поэтому не стоит упускать такую возможность.

Как близость к природе сказывается на здоровье и настроении?

Жители городов постоянно находятся в стрессе, подвержены депрессиям и тревогам. Непрерывный круговорот событий не позволяет остановиться и перевести дух, но делать это необходимо. Медики утверждают, что регулярные (пусть и непродолжительные) пешие прогулки на открытом воздухе положительно сказываются на состоянии иммунной системы организма.

Кроме того, релакс в саду или парке дает возможность:

  • подышать целебными фитонцидами, которые выделяют деревья;
  • послушать пение птиц и помедитировать;
  • походить босиком по траве, стимулируя активные точки на стопах.

У японцев есть практика под названием «синрин-йоку», которая представляет собой прогулку по лесу или саду. Считается, что во время такого променада нормализуются внутренние процессы организма, улучшается работа мозга, уменьшаются проявления стресса.

Как обустроить райский уголок в саду?

Окружающий мир влияет на человека, хочет он этого или нет. Поэтому крайне важно внимательно относиться к обустройству мест досуга. Счастливым обладателям собственного дома не обойтись без площадки для летнего отдыха. Но как ее украсить? Интернет-магазин Kasta знает ответ на этот вопрос и собрал лучший декор для вашего сада: https://kasta.ua/market/inventar-i-dekor/.

Придадут уюта:

  • фигурки растений, животных и волшебных персонажей;
  • фонари;
  • изящные ограждения;
  • дизайнерские кашпо.

Чтобы устроить чаепитие в саду, понадобятся стол и кресла, между деревьями можно натянуть гамак, а для принятия солнечных ванн нужны шезлонги. Разнообразная мебель для сада по демократичной цене найдется в каталоге Kasta.

На природе хорошо в любое время года, поэтому старайтесь почаще вырываться за город, чтобы отдохнуть телом и душой.

У японцев есть практика под названием «синрин-йоку», которая представляет собой прогулку по лесу или саду. Считается, что во время такого променада нормализуются внутренние процессы организма, улучшается работа мозга, уменьшаются проявления стресса.

Обговорити статтю на форумі



Loading...
©  Новини України на Rivnist.In.Ua - незалежний погляд на новини в Україні та світі, зокрема: політика, суспільне життя, економіка, кримінал, події, спорт, культура.  2010-2015