Піст — це не дієта, не цілюще голодування. Важливо очистити свою душу, а ніяк не шлунок.

Це час сильної внутрішньої роботи і обмеження в їжі. «У нас і так вже скоро всі дні стануть пісними», — зітхає народ у магазинних полиць, розмірковуючи, як жити ще скромніше. А як же солдати на фронті? А переселенці? На ці та інші питання відповів протоієрей отець Георгій Коваленко.

Солдати повинні вигнати з серця ненависть

— Піст передбачає не стільки утримання від їжі, скільки сильну духовну роботу. Спираючись на це, як можна дотримуватися посту солдатам, які воюють на сході?

— Якраз для солдатів внутрішня робота є найважливішою. Вони повинні бути носіями миру, захищати його. Військовим потрібно намагатися вигнати зі свого серця бажання мстити, ненависть. Зазначу: їх служіння жертовне. Це християнський подвиг.

Господь каже, що немає більшої любові, хто душу свою покладає на друзів своїх.

— Убивство — це смертельний гріх. Чи поширюється він на бійців, які вбивають ворога на благо нашої батьківщини?

— Є заповідь «Не убий». І ідеальний варіант, коли всі питання вирішуються в діалозі, знаходяться компромісні рішення. На жаль, наш світ виявився не настільки досконалим. Ми стали об’єктом агресії і заручниками внутрішніх проблем.

Церква не може, закликаючи до миру, скасувати ці методи політичної та геополітичної реальності. Вона безумовно не благословляє агресію, але благословляє захист, не благословляє напад, але благословляє жертовне служіння захисту ближніх, країни, землі.

— Зараз в країні важка ситуація, і люди, які приїхали з Донбасу, на нових місцях їдять що доводиться і як доводиться. Чи можуть для них бути якісь лояльні правила посту?

— Однозначно, для цих людей пост слабший. Куди б вони не переїхали, скрізь є храми і священики. Можна підійти до священика і, виходячи з ситуації, отримати благословіння. Є загальні правила, але люди, які багато років постять, живуть духовним життям, знають, що пост завжди унікальний.

Хто не може з тих чи інших причин обійтися скоромною їжею, можуть відмовитися від якихось своїх шкідливих звичок або вад. Наприклад, від куріння, поганих слів. І це важливо. Навіть священне писання каже, що сквернослов повік не навчиться, не порозумнішає.

Правильне меню: буряк, картопля, соління

— Очищення тіла під час посту — це тільки сувора дієта або є ще щось, що впливає на це?

— Дієта — це перша сходинка. Однак треба розуміти: піст — це не просто дієта, а самообмеження. Ми постимо тілом, щоб було легше постити душі. Тому повинні відчувати не сум за ковбаскою, а голод по духовному житті, по Христу; звільнити наші думки і все наше тіло від перетравлення переживань з приводу майбутньої трапези, щоб повністю сконцентруватися на молитві і добрих справах.

— Чи є у вас меню, яке можете порадити?

— У всіх є можливість зробити салати, наприклад, з буряка. Нікуди не поділася картопля, яку можна готувати у нескінченній кількості варіантів. Залишилася у нас і прекрасна ікра — не заморська, а з баклажанів і кабачкова, соління. Є ще чудова паста по-італійськи, яка, кажуть, корисна для здоров’я. Так що, якщо придивитися, можна приготувати багато простої і смачної їжі.

— Чи можна їсти молюски, соєве м’ясо і молоко?

— У піст можна і устриць їсти. Але тільки, мені здається, так постити гірше, ніж м’ясо їсти. Тому що вартість деяких, скажімо так, дозволених в пост продуктів перевищує всі розумні заходи. Насправді їжа повинна бути простою, не надто делікатесною.

Що стосується соєвого молока, м’яса, то мене вони бентежать, бо це взагалі-то певний обман. Адже ми постимо, їмо ніби то м’ясо, але фактично не м’ясо, п’ємо начебто молоко, але не справжнє. У цьому є щось лукаве. Тому якщо хтось хоче їсти сою, то нехай їсть сою в чистому вигляді, і тоді це буде нормально. А ось соєве м’ясо і молоко варто готувати хіба що для дітей, якщо сім’я вирішила вчити їх вшануванню, але впоратися зі своїми бажаннями малюкам складно.

— Якщо ніколи в житті не постив, з чого і як правильно починати?

— Я думаю, варто порадитися з тими людьми, хто тримає піст вже багато років. Я, наприклад, починав дотримуватися його в кінці 80-х — початку 90-х. Пам’ятаю свої перші пости: ніхто не постив в сім’ї, я їв борщ, але не їв м’ясо з нього. Я постив так, щоб не створювати проблем вдома. Зараз звучить смішно, але тоді це було значимо.

Дуже важливо, щоб пост залишався певною роботою над собою. Простір, який ми звільняємо від їжі, від пристрастей і пороків, повинен заповнюватися молитвою, читанням священного писання, сповіддю, причастям.

Компетентно

Що виведе країну з кризи

— Цього року Великий піст проходить під час війни і економічної кризи. Варто звернути увагу, що саме слово «піст» має таке військове наповнення — ми стоїмо на посту. І повинні ставитися до свого постування, як до битви з гріхом. Цього року він повинен бути наповнений молитвами про мир. Одночасно кожному з нас варто займатися благодійністю, волонтерством, добрими справами, щоб мінімізувати наслідки війни.

Якщо ми вже перебуваємо у просторі безперервної війни, то повинні спробувати припинити її хоча б всередині себе. Територія світу повинна починатися з нашого серця. Ми повинні навчитися долати ненависть, злість, проявляти чесноти у найважчих ситуаціях. Я думаю, це важливо для тих хлопців, які знаходяться на сході, для сімей, які втратили близьких, і для тих, хто живе на окупованих територіях.

Ще не варто забувати про те, що йде не звичайна — інформаційна війна. І пост в цей час — навчитися обмежувати себе інформаційно, тримати оборону від брехні і пропаганди.

Пост припав на час кризи. Всі ми зараз в непростій економічній ситуації: наша споживча корзинка з кожним днем зменшується, і я думаю, що вихід з кризи нам теж підказує пост. Піст — це вміння і вчення самообмеження. Якраз самообмеження — це кращий спосіб виходу з економічної кризи. Ми повинні навчитися самообмеженню як власним, так і в масштабах країни. Це рецепт для держави, її економіки.

ДО РЕЧІ

Розвага розвазі різнь

— Чи потрібно відмовлятися від розваг?

— Потрібно відмовлятися від божевільних, безглуздих радощів і зайняти час корисними з духовними або інтелектуальними речами. Наприклад, не всякий концерт є нестримною радістю. Існують прекрасні вистави, фільми, музика, книги, телепередачі, якими цілком можна наповнити своє життя під час посту. У всьому цьому можна знайти форму, яка не буде порушувати піст і відволікати від головного.

До слова, у мене день народження завжди в пост, але це не заважає сім’ї збиратися і спілкуватися. В однієї з дочок теж він припадає на пост, але ніщо не заважає зустрітися з друзями гідно, щоб подарувати радість іншому.

— Чи потрібно під час посту обмежитися в інтимі?

— На цей рахунок все сказав апостол Павло: «Не ухиляйтеся один від одного. Хіба тільки за взаємною згодою, заради вправи в пості та молитві». Первинне не пост, а взаємна згода. Немає пуття в ухиленні від подружніх відносин, якщо вони розпалюють похіть або налаштовують проти тебе і Бога другу половину. Людина яка дотримується посту повинна зробити максимально все, щоб ніяких конфліктів не виникало.